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La media maratón de Barcelona

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El pasado domingo 26 de febrero de 2012 fue la media maratón de Barcelona. Uno de sus participantes, Jaume Siberta, nos cuenta su experiencia en esa competición:

Son las 6:45 y suena el despertador. Cuesta mucho tener que levantarse tan pronto un domingo, más que los otros días de la semana. Me preparo un poco de desayuno, tostadas con mermelada y te bien caliente. La noche anterior ya me había preparado la ropa de running, así que en seguida estoy listo.

7:45 Me vienen a buscar mi primo y su mujer y nos dirigimos a dejar el coche cerca de la salida.

8:15 Todo preparado. Únicamente debemos calentar un poco y colocarnos en el cajón de salida, el de color rojo (1’20 – 1’40). El cajón está lleno de gente, pero poco a poco nos podemos colocar en una buena situación.

Como objetivo para esta Media Maratón me había marcado bajar de la 1h y 40min. En la Media Maratón de Granollers (Barcelona) había hecho 1:40:29. Con tres semanas más de entreno, donde había tenido muy buenas sensaciones, pensaba que me permitirían rebajar estos 30 segundos. ¿Qué son 30 segundos en una carrera de 21 kilómetros?

Siguiendo el método que utilicé en Granollers, dividí la carrera en cuatro tramos de 5 km más uno de regalo (el que hay que disfrutar después de todo el esfuerzo). Como en Granollers, aquí también me funcionó muy bien y pude tener muy buenas sensaciones durante toda la carrera, exceptuando el tramo del km 17 al 18, donde el recorrido pasaba por dentro del barrio de «Poble Nou».

Al final, todo y las buenas sensaciones, incluso haciendo la primera parte de la carrera mejor que en Granollers, no he podido bajar de la hora y cuarenta minutos. Me he quedado a 21 segundos del objetivo marcado, rebajando la marca de Granollers en 9 segundos (siempre hablando en tiempo oficial). En la web oficial de la Media Maratón aparecen los resultados (el mío 1:40:20), siendo muy regular en los diferentes parciales de 5k. Aquí os dejo la tabla resumen:

KM PARCIAL TOTAL RITMO
5 0:24:01 0:24:01 0:04:48
10 0:23:48 0:47:49 0:04:46
15 0:23:55 1:11:44 0:04:47
20 0:23:46 1:35:30 0:04:45
21,095 0:04:50 1:40:20 0:04:25

Como cada año hay que felicitar a la organización aunque habría algún «pero». Como el hecho de que hayan realizado algunas variaciones en el recorrido. Siempre está bien hacer cambios, pero a mi personalmente, entre los km 15 y 20, no me ha acabado de convencer el hecho de tener que dejar el lateral de la Ronda Litoral e introducirnos en el barrio de «Poble Nou» para luego volver de nuevo al lateral. Son demasiados giros innecesarios que te ropen el ritmo, sobretodo cuando vas por el km 17.

Como he comentado anteriormente, ha sido el tramo en el que peor lo he pasado. Cuando tienes en mente un recorrido y no es como esperas, ese tramo se hace más duro. Quizás fue error mío y debía estar preparado. Por contra me ha gustado mucho la llegada, que fuera directamente des del Paseo Pujades al Arco de Triumfo, no como el año pasado o hace dos, que tenías que pasar por delante de los juzgados y la llegada era en sentido contrario al de este año.

Siempre comento que el ambiente en la Media Maratón de Granollers es increíble, pues he de decir que este año Barcelona ha estado al nivel de Granollers. El apoyo de la gente siempre va muy bien y es de agradecer, y el hecho que hubiera diferentes puntos de animación durante todo el recorrido supongo que ha ayudado a la gente a salir a la calle a dar soporte a los corredores.

Como comentario final, creo que ha faltado un avituallamiento, entre los km 17 y 18, para mí tres son justos si los pones cada 5 km. Quizá si quieres poner solo 3, ponlos cada 6 km. Esto es solo una observación de un simple corredor popular.

Ahora toca un poco de descanso y luego a pensar en la Cursa de Bombers, el 22 de abril, y luego ya centrarnos en mi primer triatlón el 7 de octubre la Garmin Barcelona Triathlon.

¡Salud y km!