En un post anterior os hablábamos de 4 aplicaciones gratuitas para volver a la actividad tras el verano y hoy os enseñaremos 4 más:
- My Fitness Pal: es un contador de calorías muy rápido y sencillo de utilizar, ideal para aquellos que tienen como objetivo perder esos kilitos de más que se han cogido en vacaciones. Tan solo introduciendo lo que se ha comido esta aplicación nos dirá la cantidad de calorías que hemos ingerido en un día y nos ayudará en la fase de adelgazamiento. Pero cuidado, solo está disponible en inglés.
- My Tracks: esta aplicación de Google es perfecta para practicar senderismo, running y ciclismo, porque registra todos los recorridos en el mapa a través del GPS y Google Maps. Se parece a RunKeeper porque ofrece estadísticas del tiempo, velocidad y distancia recorrida. La ventaja es que al terminar el entrenamiento la información se puede compartir en Google Maps o Google Docs.
- Abdominales en 8 minutos: esta aplicación ha superado los 50 millones de visitas en Youtube en todo el mundo. Estos ejercicios se pueden realizar cómodamente desde casa y de manera gratuita, aunque exigen de una gran fuerza de voluntad para conseguir unos buenos abdominales con solo 8 minutos de ejercicio diarios.
- Endomondo Sports Tracker: permite planificar los entrenamientos y visualizar todos los registros en tiempo real comparando resultados con nuestros amigos. Esta aplicación es perfecta para lograr un mayor rendimiento.
¡No hay excusas para no estar en forma con las nuevas tecnologías!