Con la bajada de las temperaturas las ganas de salir a la calle disminuyen. Es temporada de fiestas, de grandes comilonas familiares y seguramente ganaremos algunos quilitos de más. Además, a veces se abandona el deporte pensando en practicarlo cuando mejore el tiempo.

El cuerpo necesita que lo ejercitemos continuamente. Correr en medio de una nevada no es lo más aconsejable, salir a jugar a básquet o fútbol, no conviene cuando se nos congelan las manos, las piernas no responden y podemos resfriarnos.
Aunque estemos muy calentitos debajo del edredón o sentados en el sofá con una mantita sin hacer gran cosa; no podemos renunciar a nuestro espíritu inquieto. Si nos lo pensamos bien, estas fechas son idóneas para entrar en calor haciendo ejercicio.

El invierno es temporada de irse a esquiar, algo que casi todo el mundo lo ha probado alguna vez. Incluso podemos lanzarnos al snowboard para una experiencia más excitante. Pero también debemos contar con patinaje sobre hielo, tanto artístico como competitivo en el caso del hockey.

Hay mucha diversidad de deportes destinados al invierno que nos pueden dar una respuesta activa al frío. Lo más importante es abrigarse bien; no pararemos de insistir hasta la saciedad que os cuidéis!!! Es importante que aprovechéis esta oportunidad y lo paséis bien jugando en la nieve sea con trineos, haciendo muñecos o guerras de nieve. ¡A divertirse! 🙂