Tras las vacaciones te ha costado mucho incorporarte de nuevo a tu vida laboral y todavía más a practicar deporte. Por ello, ahora que ya has cogido el ritmo normal es recomendable que realices un chequeo médico completo. ¿Por qué? La respuesta es sencilla: evitar riesgos como pequeños dolores, torceduras, posibles dolores cardíacos, etc.

Una revisión con tu médico también es importante para conocerte y adaptar tu práctica deportiva  a tus necesidades y a aquello a lo que puedes llegar.

No olvides que muchos deportes te pueden ayudar a prevenir y a combatir tus problemas de salud tengas la edad que tengas.

Como bien dice el dicho: “más vale prevenir que lamentar”.