Dependiendo de la edad que tengan tus hijos, en el colegio, desarrollaran unos deportes u otros en función de los estímulos que necesiten.  Los dividiremos en dos grupos: de 2 a 5 años y de 6 a 12.

– De 2 a 5 años: a esta edad se requiere estimular la percepción sensorial, coordinación motriz y sentido del ritmo fomentando la agilidad y flexibilidad. Por ello, los ejercicios recomendados son: jugar, saltar, bailar o trepar.

–  De  6ª 12 años: en esta etapa hay que conseguir un desarrollo armónico y un bienestar de salud. El objetivo: control del equilibrio y de los movimientos. De ahí que durante esta etapa practiquen deportes como: natación, gimnasia, juegos con balón, patinaje y ciclismo.

Si dividimos los deportes en función de la energía tendremos:

– Deportes enérgicos: de choque (fútbol, lucha, artes marciales…), de contacto (baloncesto, voleibol…) y de no contacto (natación, tenis, ciclismo…)

–  Deportes que no necesitan un exceso de energía: béisbol, golf…

– Deportes no energéticos: bolos o ajedrez

Ahora ya tienes algunas claves para saber qué deporte puede practicar tu hijo.