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  2. Tag "salud y deporte"

5 blogs sobre montaña que no puedes perderte

Movimiento Base
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La montaña es un lugar fascinante, pero también peligroso. Una persona bien entendida puede alcanzar los paisajes más hermosos y apenas tocados por el hombre, capturarlos en una foto, volver a la civilización… y ponerlos en su blog. Si te encanta la montaña, te traemos cinco blogs con rutas, consejos y experiencias para que la […]
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El rugby en pocas palabras

Movimiento Base
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  Un antiguo dicho británico reza “el fútbol es un juego de caballeros jugado por villanos y el rugby es un juego de villanos jugador por caballeros”, porque en el rugby se respetan tanto las reglas como las decisiones de los árbitros. Este  deporte de contacto nació en Inglaterra ¿te gustaría saber más de él […]
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Haz deporte con tu perro

Movimiento Base
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Si eres fan de los perros y del deporte, ¿cómo congeniar las dos aficiones y encontrar algo que podáis practicar juntos? Quizá esto te dé algunas ideas: Cani-cross: es decir, correr con tu perro. No está recomendado si tiene menos de un año. En ciudad tienes que llevarlo siempre atado (mejor a la cintura, poniéndote […]
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Correr cuando hace frío

Movimiento Base
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Si ya da pereza levantarse de la cama cuando hace frío, imagínate ir a correr. Que si llueve, que si hace frío, que si no, mamá, cinco minutos más… Basta de excusas. Te resumimos unos cuantos buenos consejos para que corras igual de bien en diciembre que en mayo. Para empezar, ojo a la indumentaria. […]
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El voleibol en pocas palabras

Movimiento Base
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Quizá el único deporte cuya versión de playa es más famosa que la normal, el voleibol (o volleyball, o balón volea) es uno de los deportes más practicados del mundo. ¿Qué te parece descubrirlo en pocas palabras? Dos equipos se enfrentan en un terreno de juego separado a la mitad por una red. El juego […]
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El beisbol en pocas palabras

Movimiento Base
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Es uno de los deportes estrella en Estados unidos. Lo has visto miles de veces en capítulos de series o en las películas, pero ¿cuánto sabes de él? Para empezar, no se juega sólo en EEUU: también es increíblemente popular en Japón, Canadá y Cuba, entre otros muchos (la mayoría concentrados en el continente americano). […]
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Desigualdad de género en el deporte

Movimiento Base
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Con motivo del Primer Congreso de Fútbol Femenino nos hemos decidido a hablar sobre las mujeres en el deporte, un mundillo en el que tradicionalmente, mal que nos pese, suelen destacar más los hombres. Hace tiempo, el deporte era algo que sólo podían practicar hombres. En los primeros juegos olímpicos, por ejemplo, los atletas competían […]
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10 consejos para coger la bici este verano

Movimiento Base
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  Después de los 10 consejos para mejorar tu rendimiento al correr, aquí tienes una pequeña lista de recomendaciones para que ir en bicicleta sea un momento de relax que puedas disfrutar al máximo. 1.- Elige la bici adecuada para la travesía. Bicicleta o mountain bike, número de marchas, peso… por no decir que la […]
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