Tres factores clave que influyen en tu salud mental

Triunfo femenino en básquet y tenis

1 agosto, 2011 Movimiento Base

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De nuevo, los españoles podemos estar orgullosos, al menos en lo que se refiere al deporte. Si la semana anterior comentábamos que España sub 20 de baloncesto se proclamó campeona de Europa, esta semana la selección femenina de básquet sub 19 se ha proclamado subcampeona del Mundial. Con este fantástico resultado, España revalida la medalla […]

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Descubriendo deportes: Kin Ball

14 julio, 2011 Movimiento Base

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El Kin Ball es un deporte bastante joven comparado con otros de que hemos tratado. Nació en 1986 en Canadá de la mano de un profesor de educación física llamado Mario Demers. Quería una fórmula de juego que combinara la salud, la cooperación, el trabajo en equipo y la competitividad y así fue como creó […]

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Medidas básicas de higiene en una piscina

13 julio, 2011 Movimiento Base

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Las piscinas son lugares muy frecuentados en verano, aunque en invierno las cubiertas son muy populares entre las personas que practican natación. Pero especialmente en épocas calurosas es muy importante que todas las piscinas cumplan con unas normas de higiene básicas que garanticen, lo máximo posible, la calidad del agua y de las zonas húmedas […]

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Cómo enseñar a nadar a un niño

7 julio, 2011 Movimiento Base

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Enseñar a tu hijo a nadar es muy importante, no solo porque a partir de ese momento disfrutarás más de tus ratos en la piscina, sino porque es un fantástico deporte con el que tu hijo trabaja todo tu cuerpo. Gracias a la natación, se corrigen muchos problemas, como los de espalda. Así que cuanto […]

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Descubriendo deportes: Rafting

6 julio, 2011 Movimiento Base

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Explicado de un modo rápido, el rafting es un deporte que se practica en una barca, canoa o kayak (rígidos o hinchables) que recorre el cauce de los ríos en dirección la misma dirección que va la corriente. Esto es nada más y nada menos, lo que quiere decir rafting en inglés: descenso de ríos. […]

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Por qué tenemos flato

1 julio, 2011 Movimiento Base

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El flato es un dolor abdominal que normalmente aparece cuando haces algún esfuerzo físico, como correr. En realidad la causa exacta que lo provoca no se sabe aún con seguridad, pero sí que existen algunas teorías. Probablemente la causa del flato no se deba solo a un motivo, sino a varios. Una de las explicaciones […]

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La soledad del jugador de tenis

6 junio, 2011 Movimiento Base

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El post de hoy es, como no podía ser menos, sobre Nadal. En concreto, sobre algo que ha impresionado a propios y ajenos: su increíble remontada contra Federer este domingo, cuando la victoria del suizo parecía inevitable. La cosa empezó mal para el mallorquín, que necesitó la ayuda del fisioterapeuta y perdió el primer set. […]

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Tecnología y deporte: el ojo de halcón

5 mayo, 2011 Movimiento Base

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  Seguimos con más tecnología de la que hablaros. Si ayer os explicamos algo relacionado con la evolución de la equipación en los deportes, hoy vamos a profundizar en el ojo de halcón, conocida tecnología usada en el tenis y otros deportes, como el críquet. El ojo de halcón surge para arreglar el problema de […]

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Deporte nacional de la India-Hockey sobre hierba

21 abril, 2011 Movimiento Base

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  Los orígenes del hockey sobre hierba, también llamado hockey hierba, están algo difuminados, aunque hay pinturas  en Egipto de personas jugando con palos y una pelota. Actualmente es el deporte nacional de la India, país que junto con Pakistán, han dominado los mundiales de este deporte durante muchas décadas. El hockey hierba, como otros […]

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Adelgazar corriendo

24 marzo, 2011 Movimiento Base

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Mucha gente se apunta al running no para ganar en resistencia, técnica o velocidad, sino para perder kilos. Si este es tu caso presta mucha atención a lo que te vamos a contar, porque seguro que te ayuda a alcanzar tu objetivo para este verano. El running no es un deporte milagroso que según corres […]

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