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Los reyes del Mundial de fútbol

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Todo mountain bike: análisis

Movimiento Base
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En Todo mountain bike se puede encontrar todo aquello referente al ciclismo ya sea en arena, tierra, lodo, arroyos, montaña, etc. Este blog nos enseña todos los productos de nuevas generaciones que nos pueden ayudar, en confortabilidad y/o resultado, a mejorar la práctica de este deporte. Entre sus posts encontramos consejos para principiantes que muestran […]
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La mochila para el colegio

Movimiento Base
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La vuelta al cole es un momento duro para nuestros hijos porque han de recuperar hábitos y rutinas saludables. En este momento es importante aconsejarles que se preparen bien la mochila con todo aquello que van a necesitar: libros, estuche, ropa deportiva, zapatillas… y comentarles que es muy importante que lleven bien la mochila (colgada […]
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El tour de España (ciclismo)

Movimiento Base
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El pasado sábado, 18 de agosto, se daba el pistoletazo de salida del Tour de España que durará hasta el 9 de septiembre. En esta ocasión la competición contará con 21 etapas y un recorrido total alrededor de los 3.300 kilómetros. La vuelta tendrá lugar en el norte de España, pasando por ciudades como Andorra, […]
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Deporte y calor, consejos para evitar problemas

Movimiento Base
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En verano sabemos que aumentan las temperaturas y que en ciertas zonas los termómetros se disparan. Por eso, si vamos a practicar deporte debemos tener en cuenta ciertas precauciones: –          Organízate: si vas a practicar deporte es mejor que te planifiques para realizar toda tu actividad física a primera o a última hora del día […]
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La apnea en pocas palabras

Movimiento Base
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La apnea es una actividad acuática que consiste en descender a ciertas profundidades en el mar con la única ayuda de tus pulmones, sin equipos de submarinismo ni con un tubo para respirar como el snorquel. Este deporte empezó en 1949 cuando Raimondo Bucher se sumergió 30 metros tan solo con el aire que contenían […]
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¿Qué hora es la mejor del día para correr?

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Nuestro runner experto, Valentín, nos explica hoy qué hora del día es la mejor para correr. Existen muchas teorías relacionadas con el mejor momento del día para correr, aunque en realidad no se ha conseguido demostrar que existan diferencias sustanciales entre unas y otras. Lo que está claro, es que es un aspecto relacionado más […]
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Cómo enseñar a nadar a un niño

Movimiento Base
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Cuando aprendemos a nadar solemos tener miedo al agua. Este miedo proviene de la inseguridad que nos crea el hecho de estar en otro medio desconocido y que nos provoca un acelerón en nuestra respiración y sensación de ahogo. A los niños, hay que ponerlos en contacto con el agua desde pequeños. Ya en su […]
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