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Los reyes del Mundial de fútbol

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  2. Tag "salud y deporte"

La pelota vasca en pocas palabras

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La pelota vasca, o Esku Pilota, es original del país vasco y se practica desde hace varios siglos, si miramos bien, podemos incluso apreciar trazos en la mitología. La federación española cuenta con 12 maneras distintas de practicarla, como por ejemplo: uno en frente de otro, con accesorios, con las manos desnudas, en interior, en […]
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Watere bici o triciclo de agua

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El Watere bici o triciclo de agua consiste en una especie de atracción o diversión de verano. Se practica con un enorme triciclo que flota encima del agua. Como si se tratara de un patín de pedales, el ejercicio reside en la fuerza que has de realizar en las piernas para poder pedalear encima del […]
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Prepárate para correr en la playa

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  Antes de que nos demos cuenta ya estaremos en verano y sabemos que a muchos de nuestros lectores les gusta aprovechar este tiempo para poder correr en la playa. Sin duda se trata de un ejercicio fantástico y en un entorno ideal pero siempre hay que tener en cuenta algunas premisas fundamentales para evitar lesiones y […]
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Historia del paracaidismo

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Volar siempre ha sido uno de nuestros sueños, por eso no es de extrañar que viajemos en avión o nos lancemos al vacío con un paracaídas. En la edad antigua ya existía el mito de Ícaro que era un hombre alado que volaba por el cielo y que murió como consecuencia de acercarse demasiado al […]
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Dietas generales adaptadas a cada deporte

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Nuestra dietista Raquel Moya de la tienda Nutridiet situada en la localidad barcelonesa de Mataró (Ronda Francesc Macià, 26B – 93.741.55.06/648.048.320) nos hace partícipes de la importancia de comer bien para practicar deporte. Por ello, hemos preparado una serie de infografías descargables para qué sepas qué debes comer antes, durante y después del ejercicio. A […]
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Los beneficios del voleibol playa

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El voleibol de playa es un deporte sencillo de practicar, solo necesitas una pelota, una red y la playa. Sin darnos cuenta este deporte nos proporciona varios beneficios físicos: Las piernas se musculan en longitud y mejora la circulación de la sangre, por el hecho de cambiar siempre el apoyo en el pie. Saltar y […]
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