Tres factores clave que influyen en tu salud mental

Power walking

8 noviembre, 2013 Movimiento Base

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¿Y si no puedo salir a correr? Muchos son los que por una lesión, molestias, falta de forma física y muchas otras causas no pueden salir a correr, o simplemente no les gusta. Te damos otra opción, puedes practicar el Power Walking, es decir caminar, como alternativa al running. Pero si tu idea es ir […]

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Música post-running, Tea for Two – Pink Martini & Jimmy Scott

4 noviembre, 2013 Movimiento Base

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Hoy os traemos una canción relajada para empezar la semana después de un puente. Tea for Two, una canción de 1925, del musical «No No Nanette» todo un clásico del Jazz, que en esta versión reinventan la orquesta Pink Martini junto a Jimmy Scott. Jimmy Scott, 1925, también conocido como Little Jimmy por su condición […]

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Música post-running, Tresure de Bruno Mars.

28 octubre, 2013 Movimiento Base

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Para seguir con el ritmo después de la seseión de running… Tresure de Bruno Mars es uno de los grandes éxitos del álbum del Unorthdox Jukebox que se lanzó en 2013. Cantante, compositor y productor musical, este artista estadounidense, nacido en Hawaii y de orígenes filipinos y portorriqueños debutó en 2010 con su álbum DooWops&Hooligans, […]

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Música Running, Hey Ho – The Lumineers

21 octubre, 2013 Movimiento Base

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  Os dejamos una canción para ¡ponernos en marcha! Hey Ho es el  primer sencillo del álbum debut de la banda de folk rock  The Lumineers,  un álbum auto-titulado «The Lumineers»  y lanzado el 4 de junio de 2012 . En 2012, The Lumineers fueron nominados a dos premios Grammy, a Mejor Artista Nuevo y Mejor Álbum.  Ho Hey  es uno de los grandes éxitos […]

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¿Correr sólo o en grupo?

16 octubre, 2013 Movimiento Base

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Correr es un deporte que a menudo se practica individualmente, escuchando música, al aire libre o de la manera que nos sea más agradable. Sin embargo correr acompañado, en pareja o en grupo, es mucho más beneficioso para nuestros resultados e incluso para prepararnos a la hora de participar en una carrera. Lo primero que […]

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Música post-running: Nina Simone – My baby just care for me

11 octubre, 2013 Movimiento Base

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Nina Simone es considerada una de las mejores artistas de su tiempo por su particular estilo, una mezcla y fusión de jazz, música clásica, pop, góspel, folk, soul, blues y R&B. Su carrera se inició en 1958 y a lo largo de ella ha grabado más de 40 discos, influenciando a artistas tan dispares como […]

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6 Beneficios del Running

9 octubre, 2013 Movimiento Base

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Aquí os dejamos de manera visual los beneficios de salir a correr habitualmente. ¡6 Razones para no dejarlo!  

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Musica post-running: Wicked game – Chris Isaak

4 octubre, 2013 Movimiento Base

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Esta canción, mundialmente conocida fue escrita en 1989 pero no fue hasta 1990 que alcanzó el éxito gracias a la inclusión de ésta en la película de David Lynch ‘Sailor y Lula’. A partir de ahí, esta melodía se uso en grandes series como p.ej. Friends. Chris Isaak, sin duda lo consiguió y este vídeo […]

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Ventajas/desventajas de correr de día y de noche

1 octubre, 2013 Movimiento Base

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Cada vez más gente se anima a salir a practicar deporte, pero a todos nos surge en algún momento la duda de las ventajas e inconvenientes de correr de día y de noche. Por ello, en esta ocasión, nuestro runner experto Valentín analizará algunos de los aspectos positivos y negativos. Correr durante el día En primer lugar, […]

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Música running: Freestyler – bomfunk mcs

30 septiembre, 2013 Movimiento Base

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Bomfunk MCs es un grupo de electro hip-hop formado en 1997 en Finlandia. Con su disco debut ‘In Stereo’ publicado en 1999 obtuvo un gran éxito con la canción ‘Freestyler’ que hizo que su música llegara al resto del mundo. Esta banda que obtuvo un gran éxito a través de su single empezó su caída […]

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