Tres factores clave que influyen en tu salud mental

Música Running : Sean Kingston – Beautiful Girls

17 mayo, 2011 Movimiento Base

0

+108

0

Una canción con un toque de verano y otro de reggae para animarnos a corer a un ritmo constante y algo más pausado. Titulada Beautiful Girls (Chicas guapas), esta canción causó bastante controversia por usar la palabra “suicida”, aunque la versión censurada se coló en las principales listas de éxitos, convirtiéndose en una de las […]

Leer más

Música post-running: Coque Malla-No puedo vivir sin ti

10 mayo, 2011 Movimiento Base

0

0

0

Una canción que seguro conoces, pues acompañó la campaña de una conocida marca de muebles del pasado año, es la elegida esta semana. Tengas o no pareja, es una canción pegajosa, que te dan ganas de cantar y que probablemente te haga pensar en esa persona por la que sientes cariño. No puedo vivir sin […]

Leer más

Música running: Sunrise Inc vs Starchild – Lick Shot

3 mayo, 2011 Movimiento Base

0

0

0

Si quieres una canción con mucha marcha para incorporar en tu lista de running, ahí va una propuesta que seguro que no podrás descartar, porque no te dejará indiferente. Lick Shot es muy reciente y este año nos la trae Blanco y Negro Music 2011. Así que, si todavía no la has escuchado, no te […]

Leer más

Música post running: R.E.M. – Losing my religion

26 abril, 2011 Movimiento Base

0

0

0

  Seguro que después de haber probado o comido un poco más de la cuenta las torrijas, la mona o cualquier otra especialidad deliciosa, no puedes dejar a un lado la sesión de running que debes practicar hoy, para hacer bajar un poquito la comida del fin de semana. Sabemos, no obstante, que después de […]

Leer más

Música running: Fatboy Slim-Right here, right now

19 abril, 2011 Movimiento Base

0

0

0

Con un inicio suave Right here, right now va subiendo de intensidad y ritmo a medida que avanza. Aunque a veces vuelve otra vez a ese ritmo más pausado que se insinúa al principio de la canción. Este single del Fatboy Slim es perfecto para salir a la calle y practicar tu sesión de running, […]

Leer más

Música running: Duffy-Well, well, well

5 abril, 2011 Movimiento Base

0

0

0

Well, well, well single del álbum Endlessly de 2010 de la cantante británica Duffy es una perfecta canción para aprovechar el sol y el buen tiempo de primavera y salir a la calle a correr. Es una canción muy animada con un ritmo bastante constante, algo que se agradece si se trata de hacer deporte. […]

Leer más

Música post-running: Paco Bello Trio – Canción Antipánico

29 marzo, 2011 Movimiento Base

0

0

0

Esta semana os proponemos una canción pausada pero que ayuda a que uno no pierda el ritmo, no de las sesiones de running, sino de la vida en sí misma. Los silbidos, la melodía y la voz de Paco crean un ambiente tranquilo, para el corredor que necesita su período de descanso. Canción Antipánico, un […]

Leer más

Adelgazar corriendo

24 marzo, 2011 Movimiento Base

0

0

0

Mucha gente se apunta al running no para ganar en resistencia, técnica o velocidad, sino para perder kilos. Si este es tu caso presta mucha atención a lo que te vamos a contar, porque seguro que te ayuda a alcanzar tu objetivo para este verano. El running no es un deporte milagroso que según corres […]

Leer más

Música post-running: Red Hot Chili Peppers-Under the bridge

15 marzo, 2011 Movimiento Base

0

0

0

¿Quién no conoce Red Hot Chili Peppers? Este grupo de rock de California con el que puedes escuchar la música más cañera y las canciones pausadas con más sentimiento. Éste es el caso de Under the bridge, que proponemos esta semana para que, con calma, la escuches en tu momento post-running. ¿Qué te parece? Under […]

Leer más

Cómo nos ayuda la música a correr

8 marzo, 2011 Movimiento Base

0

0

0

Dicen que el tempo es el ritmo cardíaco de la música. ¿Sabías que con ella puedes mejorar los resultados de tus sesiones de running? Sólo tienes que enchufar tus cascos en el MP3, darle al play y echar a correr. Hay estudios que demuestran que si un atleta o deportista que está realizando un esfuerzo […]

Leer más