Tres factores clave que influyen en tu salud mental

Música Post-Running: Simon&Garfunkel – The Sound of Silence

13 septiembre, 2011 Movimiento Base

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  Simon y Garfunkel son dos artistazos que fueron muy populares en la década de los 60. Una de sus canciones más conocidas es The Sound of Silence. Este tema fue compuesto  en febrero de 1964, un año después de que fuera asesinado del presidente John F. Kennedy. Así que con esta información, la primera […]

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Música post-running: Hooverphonic-Eden

6 septiembre, 2011 Movimiento Base

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Has llegado a casa después de tu sesión de running. Ya has hecho tus estiramientos. Llega el momento de la ducha. ¿Por qué hoy no haces una sesión de bañera y de fondo música relajante? Desde base: te proponemos Eden, de Hooverphonic. Te irá genial para relajar tus músculos y por su puesto tu mente, […]

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Running: volver a la rutina

1 septiembre, 2011 Movimiento Base

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Si eres habitual en este deporte, durante el verano puede que te hayas encontrado en una de las dos situaciones que te planteamos: o bien te has tomado un periodo de vacaciones o bien tus horarios de entreno se han visto modificados (ya sea para aumentar tu dosis de running o para disminuirla pero hacerla […]

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Música running: The White Stripes-Seven Nation Army

30 agosto, 2011 Movimiento Base

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Seven Nation Army fue compuesta el año 2003 por el cantante estadounidense Jack White para el grupo de rock The White Army. Esta canción, que fue el single del álbum Elephant, ganó el premio Grammy a la mejor canción de rock del año 2004. Seguro que alguna vez la has escuchado tararear a alguien o […]

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Corredores de fin de semana

24 agosto, 2011 Movimiento Base

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Debido al ritmo de vida tan ajetreado que se lleva hoy en día, a veces se hace difícil salir a correr ni que sea media hora. Los horarios nos impiden hacer esto que tanto nos gusta y nos hace sentir bien. Por eso, la alternativa son los fines de semana, que, a pesar de ser […]

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Música running: Kaiser Chiefs-Every day I love you less and less

16 agosto, 2011 Movimiento Base

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Los Kaiser Chiefs son una banda inglesa formada por cinco miembros y cuyo estilo se ve influido por el new wave y el rock punk de los años 70. La música que componen y que tocan es una música muy enérgica, sobre todo, consideramos que así es la canción de esta semana: Every day I […]

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Música running: Pereza-Princesas

9 agosto, 2011 Movimiento Base

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  Rubén y Leiva son los artistas de este grupo de pop-rock español que se llama Pereza y que ya lleva unos diez años haciéndose escuchar y que no les va nada mal. Su momento álgido, fue en 2005 cuando sacaron el álbum Animales. Si para muchos fue el álbum con el que se los […]

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Consejos para correr mejor

4 agosto, 2011 Movimiento Base

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En el mundo del running existen unas pautas que, aunque sean muy básicas, es necesario conocer. La mayoría de ellas las hemos ido mencionando en anteriores posts, como por ejemplo,que  es importante hacer estiramientos tanto antes de ir a correr como al terminar, así como respetar los días de descanso porque es lo que le […]

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Música running: Beach Boys- I Get Around

2 agosto, 2011 Movimiento Base

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I get around es una canción antigua (se compuso en 1964) pero capaz de animar a cualquiera. Como particularidad, esta canción escrita por Brian Wilson y Mike Love, los principales cantantes en el grupo de The Beach Boys, ha sido el primer single número 1 de Estados Unidos. Alguna cosa tiene I get around que […]

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Música running: Scatman John – Scatman

19 julio, 2011 Movimiento Base

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La canción de hoy no sólo es un éxito muy movido, también es un ejemplo impresionante de superación personal. Scatman John, cuyo verdadero nombre era John Paul Larkin, era un chico tartamudo al que le costaba enormemente formular una sola frase. Y, sin embargo, grabó una canción llamada Scatman (Ski-Ba-Bop-Ba-Dop-Bop) en 1994 que fue un […]

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