Tres factores clave que influyen en tu salud mental

En Nino: análisis

10 febrero, 2012 Movimiento Base

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En Nino, nombre con el que se describe el blogguer del blog en-nino.blogspot.com , es un chico de la costa catalana del Maresme, en concreto de su capital, Mataró. Solo echando un vistazo a su blog, el cual está online desde el 2007, deducimos que es un gran aficionado al running, incluso podríamos considerarlo un […]

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Y tú, ¿qué tipo de pisada tienes?

9 febrero, 2012 Movimiento Base

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La elección del calzado es uno de los aspectos más importantes que todo runner debe tener en cuenta a la hora de practicar deporte, ya que es uno de los elementos que afectarán al rendimiento y comodidad. Este aspecto es esencial para que tu esfuerzo no se vea mermado por una mala decisión en la […]

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El dilema de los runners: ¿mallas o shorts?

8 febrero, 2012 Movimiento Base

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Algunos de vosotros seguramente en alguna ocasión os habréis preguntado: ¿qué es mejor para practicar running; mallas o shorts? Bien, este post os dará unas ideas sobre qué consideramos que es mejor para vuestro entrenamiento diario. Para empezar, tendremos en cuenta unas pequeñas variables que pueden afectar a la decisión escogida: el clima, el tiempo […]

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Blog de la semana: Un runner madrileño en Houston

3 febrero, 2012 Movimiento Base

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Desde base: queremos recomendarte cada semana un blog de deporte que consideramos interesantes, por el valor de su contenido. El primero que recomendamos es de running, ya que será la temática principal de este mes de febrero. Nos parece curioso el blog de “Un runner madrileño en Houston”, por la historia de Tomas Soria, el […]

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Running: 7 consejos para mantener la motivación

2 febrero, 2012 Movimiento Base

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Aunque nos guste practicar running y sepamos los muchos beneficios que nos aporta, a veces nos da pereza salir a la calle, porque venimos cansados de trabajar, porque hace frío, porque tenemos que ordenar la casa… Cualquier excusa, a veces, es más convincente que los beneficios del running. Por eso es muy importante estar motivados, […]

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Música running: The Monkeys – I’m a believer

31 enero, 2012 Movimiento Base

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Empieza  a sonar esta canción y ¿a que se te dispara la pierna o la cadera? Es lo que tiene el género del Pop Rock. I’m a believer es una canción del grupo americano The Monkeys. Concretamente, fue compuesta por Neil Diamond y el grupo la grabó en 1966. Fue un single que se convirtió […]

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Música post-running: The Cranberries – Zombie

24 enero, 2012 Movimiento Base

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La canción que os proponemos esta semana es Zombie del grupo irlandés de rock The Cranberries. El disco que les hizo saltar a la fama fue Everybody Else Is Doing It, So Why Can’t We? En la década de los 90. Esta repleto de canciones míticas y que seguro que alguna vez has permitido que […]

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Música running: Mumford an Sons – Loittle Lion Man

17 enero, 2012 Movimiento Base

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Otro single para tu lista de reproducción running. Esta vez es Little Lion Man, del álbum Sigh No More del cuarteto londinense Mumford&Sons. Esa guitarra de fondo que se escucha a lo largo de toda la canción es la que marca el ritmo no solo de la canción en sí, sino el que debes seguir […]

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Música running: Jet – Are you gonna be my girl

3 enero, 2012 Movimiento Base

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Quién no ha tarareado la canción de Jet y pronunciado la frase “Are You gonna be my girl”. Más claro el agua. Y seguro que en cuanto escuchas esta canción es inevitable que piques al suelo con el pie. Te invitamos a que añadas esta canción en tu lista de reproducción de música running, seguro […]

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Música running: Buggles – Video killed the radio star

20 diciembre, 2011 Movimiento Base

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¿Quién no ha cantado alguna vez con el Singstar esta conocidísima canción de los Buggles? No negarás que el estribillo es muy pegadizo. Fíjate si es conocida y ha dado vueltas esta canción que ha sido versionada en numerosas ocasiones, como por por Radiohead y Robbie Williams, entre muchas otras. El videoclip de Video killed […]

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