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Música running: Outkast – Hey ya

Para salir a correr qué mejor que esta canción de Outkast que se publicó en el año 2000. Incluida en el álbum Speakerboxxx/The Love Below, que vendió más de 5 millones de copias, este single fue el más vendido del 2004. Este emblemático grupo de hip hop, del sur de Estados Unidos, incorpora una mezcla […]

El Trail Running básico en pocas palabras

Este deporte es un deporte básicamente para profesionales debido a que implica correr a lo largo de senderos con las correspondientes dificultades de la naturaleza. Por ello, recomendaríamos un principiante que anteriormente se preparara ya que los riesgos son muchísimo mayores. Es importante, tanto si corres en grupo como si lo haces solo, que lleves […]