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Los reyes del Mundial de fútbol

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  2. Tag "entrenar running"

Correr descalzo: una nueva moda

Movimiento Base
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Una nueva moda que está cogiendo fuerza es la de correr descalzos en las carreras y competiciones. Aquellos que lo practican solo hablan de los efectos positivos que produce, dejando de lado pequeños inconvenientes como la temperatura o piedrecitas, p.ej., destacando que correr con los pies descalzos te obliga a utilizar la parte de delante […]
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Destacar entre la multitud

Movimiento Base
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El running es un deporte en auge que nos aporta un sinfín de ventajas y beneficios para nuestro cuerpo.  Mantenernos en forma,  una dieta equilibrada y una buena equipación para evitar riesgos y traspiés son muy importantes para correr de manera saludable y sostenible. En las tiendas de deporte base disponemos de una marca propia […]
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10 recomendaciones para correr a bajo de la lluvia

Movimiento Base
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Para todos aquellos a los que os gusta correr en exterior y se están entrenando para conseguir un reto, correr bajo la lluvia puede resultar muy incómodo, pero superable. Con ese objetivo te ofrecemos diez recomendaciones para que evitar que la lluvia se transforme en una pesadilla: Protege bien tus objetos personales, como el mp3, […]
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Y tú, ¿por qué corres? [CERRADO]

Movimiento Base
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  Y el ganador del cheque-regalo de 100€ es David S. ¡Enhorabuena! Nos pondremos en contacto contigo vía e-mail desde movimientobase@base.net A los demás, ¡suerte la próxima vez! Sabemos que te apasiona el running y por ello, te invitamos a participar en un sorteo muy especial: del lunes 25 de febrero de 2013 al martes […]
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La importancia de la respiración a la hora de correr

Movimiento Base
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  Nuestra enfermera Marta Sanjuan no explica que la respiración es fundamental en cualquier tipo de deporte. Hay actividades y clases específicas para aprender a respirar correctamente o de una manera más efectiva. Es increíble que algo que parece prácticamente innato en nosotros, los especialistas nos acaben diciendo que siempre lo podemos hacer mejor y, […]
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Musica Running: Champion – Kanye West

Movimiento Base
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Kanye West es uno de los mejores raperos de su generación. Este artista ha ganado 18 grammy awards (más que el resto) y además, ha producido a personajes tan famosos como Kid Cudi o John Legend. Esta canción extraída de su tercer álbum ‘Graduation’ en 2007 es la canción perfecta para ir a correr: motivadora, […]
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El Urbanathlon

Movimiento Base
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Esta carrera consiste en recorrer 8 kilómetros (más o menos, dependiendo de la ciudad) e ir superando obstáculos, como p.ej. telas de araña, correr en medio de neumáticos, arrastrarse por la tierra, un laberinto, saltar un muro, etc. Creada por la revista Men’s Health y organizada ya en distintas ciudades como Nueva York, Chicago, Manila […]
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