Tres factores clave que influyen en tu salud mental

Practicar esquí con seguridad

19 enero, 2011 Movimiento Base

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El post de hoy es cortesía del montañero horizontal, el autor del muy recomendable blog sobre seguridad en montaña Encorda2. Sus consejos son tremendamente útiles para practicar deporte con seguridad, así que recomendamos que te los leas con cuidado. ¡Sorteamos 4 cascos Sinner entre todos los que respondáis correctamente a la pregunta del final! Las […]

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El Campeonato de Snowboard

17 enero, 2011 Movimiento Base

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Este fin de semana se ha inaugurado el IX Campeonato de Mundo de Snowboard FIS La Molina en el Palau Sant Jordi de Barcelona con gran éxito, aunque proseguirá en la estación pirenaica hasta el día 24, cuando el Campeonato llegue a su fin. La puesta en escena ha sido excepcional, ya que el Palau […]

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Evitar el frío al hacer deporte

15 diciembre, 2010 Movimiento Base

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  Cuando llega el invierno no sólo llegan las bajas temperaturas y el frío, sino también algunos problemas de salud. Es necesario abrigarse bien al salir a la calle, pero es casi tan importante o más hacerlo cuando se sale a practicar algún deporte, ya se trate de correr, de jugar a fútbol o de […]

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Qué hacer en una estación de esquí

1 diciembre, 2010 Movimiento Base

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La mayoría de las personas que espera a que llegue el invierno para que la nieve cubra las montañas de la península suele esperar también poderse poner los esquíes y deslizarse por las distintas pistas, ya sean verdes, azules, rojas o negras. Incluso si se tratan de familias con niños saben que van a poder […]

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Esquí para principiantes

24 noviembre, 2010 Movimiento Base

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  Sabes que es algo que tiene que ver con la nieve, pero eso es todo. Sin embargo, te ha picado el gusanillo y te apetece probar. Sin problemas: te resumimos lo que necesitas saber para tu primer contacto con el esquí alpino. Para empezar, además de esquís necesitas bastones y ropa que conserve tu […]

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El esquí entra con fuerza

15 noviembre, 2010 Movimiento Base

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  Para nosotros apenas está empezando la temporada de nieve, pero este fin de semana en Finlandia ya estaba más que empezada. Más de 10.000 personas el sábado y 6.000 el domingo se reunieron para ver la segunda cita de las pruebas de la Copa del Mundo de esquí alpino 2010-2011. Hubo una dura lucha […]

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Las Olimpiadas de Invierno

10 febrero, 2010 Movimiento Base

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Gracias a las Olimpiadas de Invierno los aficionados al deporte tenemos la oportunidad de ver en acción muchas disciplinas relacionadas con el hielo y la nieve. Los ejes básicos de los deportes de invierno son el esquí, el patinaje y la velocidad. Con estos tres factores tenemos el espectáculo y competitividad garantizadas. Detrás de las […]

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El deporte en invierno

7 enero, 2010 Movimiento Base

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Con la bajada de las temperaturas las ganas de salir a la calle disminuyen. Es temporada de fiestas, de grandes comilonas familiares y seguramente ganaremos algunos quilitos de más. Además, a veces se abandona el deporte pensando en practicarlo cuando mejore el tiempo. El cuerpo necesita que lo ejercitemos continuamente. Correr en medio de una […]

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