Tres factores clave que influyen en tu salud mental

El Telemark

31 enero, 2013 Movimiento Base

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Sabes qué el Telemark es uno de los deportes propuestos para los Juegos Olímpicos de 2014? En la región de Telemark, Sondre Norheim (carpintero) cogió un esquí y empezó a ponerle curvas. Este tipo de curvas dan nombre a la curva de tipo Telemark, que consiste en saltar durante la curva y eso provoca un […]

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La evolución de la equipación deportiva en deportes de nieve

28 enero, 2013 Movimiento Base

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Desde siempre el hombre ha buscado maneras de desplazarse. Al principio se ayudaba de madera y bastones, pero en el siglo X (en Suecia y Noruega) se desarrollaron unos esquís de 2,5 metros, los Telemark, con fines militares.  En esa época se utilizaba solo un bastón muy largo para las curvas. En 1920 el esquí […]

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Análisis blog snowboard: Daktak

25 enero, 2013 Movimiento Base

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  Si te gusta el snowboard este blog te gustará. Este portal está dedicado al mundo del deslizamiento y, concretamente, a tabla de snowboard. En él, cuatro profesionales nos ofrecen información de topo tipo acerca de este deporte, desde trucos hasta los vídeos más increíbles para que te enganches y empieces a practicar este impresionante […]

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Qué deportes se practican en cada país: Noruega

24 enero, 2013 Movimiento Base

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Noruega es un país muy arraigado al deporte, sobre todo en deportes de invierno. Su deporte oficial es el esquí de fondo para el que dispone de más de 30.000 kms de pistas en las que se puede practicar. También organiza una gran variedad de campeonatos mundiales (p.ej. la copa del mundo en 2011 que […]

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4 Aplicaciones de esquí para Smartphone

22 enero, 2013 Movimiento Base

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Te presentamos 4 aplicaciones de esquí que te pueden ser útiles si vas a esquiar: Ski School: es una aplicación que te permite mejorar la técnica de esquí a través de ejercicios interactivos. Muy práctico para calentar antes de ir a la esquiar. Snow and go: contiene información acerca de las distintas estaciones de esquí […]

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El Mono-esquí

18 enero, 2013 Movimiento Base

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Si hablamos de mono – esquí no nos referimos a la pieza de ropa para ir a esquiar sino una peculiar forma de esquiar. ¿En qué consiste? Muy sencillo, ambos pies están colocados en un mismo esquí pero al lado contrario que un snowboard y los pies están juntos uno al lado del otro. Es […]

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Los beneficios del esquí

17 enero, 2013 Movimiento Base

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Entre el esquí de fondo y el esquí alpino encontramos beneficios reconocidos para la salud física y mental. Pero a pesar de ello, no ofrecen los mismos beneficios: El esquí alpino: para esta clase de esquí se utilizan la mayoría de los músculos, sobre todo piernas además de abdominales y espalda. Nos proporciona mayor agilidad, […]

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Análisis blog de esquí: Esquí Blog

16 enero, 2013 Movimiento Base

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Hoy te recomendamos otro blog de esquí que seguro que te interesará: Esquí-Blog. En este blog podrás encontrar varias secciones acerca de las condiciones de las estaciones de esquí de España, una sección de snowboard, vídeos, hoteles recomendados, guía de material… Hay artículos interesantes acerca de la actualidad que rodea el mundo del esquí, novedades […]

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5 rutas recomendables de senderismo y raquetas de nieve

11 enero, 2013 Movimiento Base

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Cuando practicamos senderismo en invierno, debemos tener en cuenta que en la mayoría de poblaciones de montaña habrá nevado, y que el uso de raquetas de nieve en ellas permite desplazarse con mayor facilidad, distribuyendo nuestro peso y evitando hundimientos en la nieve. Si te gusta practicar senderismo en invierno te recomendamos algunas pistas en […]

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Análisis blog de esquí: El blog de Paco Nadal – Viajes de esquí

10 enero, 2013 Movimiento Base

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Dentro del periódico “El País”  encontramos el blog de Paco Nadal, periodista especializado en viajes, en los que se pueden encontrar varios artículos sobres temas muy interesantes como por ejemplo: estaciones de esquí recomendables en todo el mundo, lugares interesantes para esquiar, sitios a visitar, y un largo etcétera. Paco Nadal, transmite a estos artículos […]

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