Glosario completo para el buen corredor
Si nos hemos propuesto empezar a correr, puede sernos de gran utilidad un glosario completo para el buen corredor. En él, nuestro corredor/runner Valentín, analizará algunos de los aspectos principales que debemos tener en cuenta para poder progresar e ir mejorando. 1. El calentamiento Uno de los aspectos que debemos tener muy en cuenta es el calentamiento antes […]