Tres factores clave que influyen en tu salud mental

Día Internacional de las Montañas: Los mejores lugares de España

11 diciembre, 2012 Movimiento Base

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Hoy es el día internacional de las montañas, ¡algo que seguramente no sabías! Por eso, te recomendaremos algunas montañas españolas en las que puedes practicar todo tipo de deportes de montaña: Una de las montañas más famosas en España son los Pirineos. 430 kilómetros de montañas divididas entre España, Francia y Andorra. El Aneto, es […]

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El River Trekking

27 noviembre, 2012 Movimiento Base

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El River Trekking es una nueva disciplina que surgió en Japón y se desarrolló en Asia, pero que todavía no está en auge en Europa. Es una combinación entre el trekking y el canyoning (barranquismo) y consiste en subir un río (hasta un punto u otro) utilizando todo tipo de técnicas variadas. Por ello, se […]

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Deportista base: Jorge Núñez campeón del mundo de barranquismo

28 septiembre, 2012 Movimiento Base

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Jorge Núñez es el actual campeón del mundo de barranquismo desde hace 2 años consecutivos. Este deportista empezó desde joven, 16 años, a practicar este deporte. Durante ese período entrenaba mucho y, por ello, llegó a convertirse en monitor de barrancos consiguiendo así una condición física ideal para las competiciones. Actualmente, Núñez, entrena unas 60 […]

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Materiales para practicar barranquismo

26 septiembre, 2012 Movimiento Base

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Hace unos días os hablábamos de cómo iniciaros en el mundo del barranquismo y por eso, hoy os explicamos qué materiales son necesarios para practicar este deporte con seguridad y de manera adecuada para evitar accidentes. Materiales: Neopreno: traje de goma que protege del frío y de los pequeños golpes. Ayuda a flotar Escarpines: calcetines […]

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Iniciación al barranquismo

19 septiembre, 2012 Movimiento Base

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Si te gustan los deportes de aventura, de riesgo y al aire libre, sin duda el barranquismo es uno de tus deportes. ¿En qué consiste? Te lo explicamos en pocas palabras. Este deporte, derivado de la escalada, consiste en descender las cascadas con algunas técnicas de alpinismo y se puede practicar en más de 1.800 […]

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Cuatro deportes acuáticos que practicar en familia

25 mayo, 2012 Movimiento Base

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¿Ya sabes dónde va a ir de vacaciones este verano? Tanto sí como si no, seguro que en algún momento vas a hacer alguna escapada en familia a la playa o a algún río. Algún lugar donde el agua esté presente, ya que con el calor, siempre apetece refrescarse un poco. Y tener el agua […]

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Los mejores lugares de España para practicar rafting

4 mayo, 2012 Movimiento Base

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En el mundo existen muchísimos ríos donde se puede practicar rafting. Se trata de una actividad de aventura que gusta a todos y que supone distintos grados  de dificultad teniendo en cuenta las características del río. Dado que podríamos extendernos mucho, nos vamos a centrar en algunos de los mejores lugares para hacer rafting en […]

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Los rápidos: clases de descensos

3 mayo, 2012 Movimiento Base

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El descenso de ríos es una actividad deportiva y recreativa cuyo objetivo principal es recorrer el cauce de los ríos siguiendo la dirección de la corriente. Se trata generalmente de ríos con algún grado de turbulencia, también llamados ríos  de “aguas blancas”, por la espuma que genera la turbulencia en el agua, o “rápidos”. La […]

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