Lejos quedó el pantalón desgastado y la camiseta 4×4 para ir al gimnasio. Hoy en día, los gimnasios rezuman moda por los cuatro costados gracias a los avances de las marcas en los últimos tiempos. Así que es normal que llegue un punto donde no sepas qué ropa usar para ir al gimnasio.

Y es que llevar ropa para ir al gimnasio adecuada es necesario para el desempeño deportivo, ya que en su mayoría está fabricada con tejidos y materiales óptimos para evitar una sudoración excesiva.

A continuación te mostramos algunas propuestas para que por fin sepas que ropa usar para ir al gimnasio, pero antes… ahí vamos con una lista de las cosas que no deberías llevar en tu primera sesión de gimnasio.

Qué ropa no llevar al gimnasio

– Di NO a los leggins de casual: mucha gente piensa que unos leggins de casual son lo mismo que unas mallas deportivas, pero lo cierto es que son muy diferentes. Los leggins habituales suelen tener un tejido fino, más similar a las medias, son más frágiles y el material no es el mejor del mundo contra el sudor, por muy blanditas que sean. Piensa en invertir en unas mallas que sí sean deportivas, resistentes y permitan una mayor transpirabilidad, independientemente de la marca que escojas o el precio.

– Di NO a las camisetas de propaganda: ya te explicamos la importancia que tiene usar camisetas para gym y cuál es la mejor opción para entrenar en un gimnasio. En ese post te propusimos camisetas para gym de Nike y camisetas para Gym de Adidas tanto de hombre como de mujer de todos los estilos: básicos, estampados, etc. Evita las camisetas de propaganda para realizar una sesión de fitness o training, y mejor guárdalas para dormir.

– No traigas zapatillas de casual por muy nuevo que seas en el gimnasio de tu barrio. Estamos de acuerdo en que para hacer un desembolso importante de dinero tienes que estar seguro de lo que te haces. Pero es inadmisible que te plantes con un par de bambas de casual para ir al gimnasio porque puedes lesionarte. Al menos utiliza unas zapatillas deportivas que sepas que tienen un buen agarre y sujeción. Más tarde, ya invertirás en unas zapatillas de training o fitness.

Ahora que ya sabes lo que NO deberías llevar a tu primera clase de gimnasio, vamos a ofrecerte algunas opciones para ir bien equipado por si aún no sabes qué ropa usar para ir al gimnasio.

Qué ropa llevar al gimnasio

En este post nos centramos única y exclusivamente en la ropa, aunque obviamente es importante escoger unas buenas zapatillas para ir al gimnasio. En este artículo, te explicamos cómo escoger las mejores zapatillas para entrenar en el gym. Te recomendamos que si estás buscando un buen calzado para training leas con atención el post, pues ahí te mostramos las características que debería tener la zapatilla que elijamos para el ejercicio o actividad que realicemos.

Además de las zapatillas es importante que inviertas en las siguientes prendas de ropa para ir al gimnasio (no hace falta gastarse mucho dinero, pero sí ser consciente de que si se quiere hacer bien debemos ponerle empeño desde el momento antes de pisar el gimnasio):

– Top o sujetador deportivo para mujer: si eres mujer seguramente habrás notado la diferencia de practicar un deporte con sujetador deportivo o con uno convencional. Desde Base te recomendamos utilizar uno con bastante agarre, elástico y de tirantes anchos y bastante estructura (sobre todo si tienes bastante pecho). Si quieres, puedes echar un vistazo a nuestro post sobre cómo elegir el mejor sujetador deportivo. En nuestra tienda de deporte online encontrarás ropa interior de training o fitness de Nike, Adidas y Reebok.

– Invierte en un buen chándal: el chándal es atemporal, para mujer, para hombre, jóvenes, adolescentes y niño. Si nos preguntas qué ropa comprar para empezar a construir un buen fondo de armario deportiva, sin duda es el chándal de fitness y training. En base encontrarás chándales de Adidas, Reebok o Nike, principales marcas de fama mundial en la fabricación y confección de ropa para ir al gimnasio.

– A medida que vas aumentando de nivel, lo mejor es que elijas unos buenos guantes para ir al gimnasio, te ofrecerán mayor sujeción y agarre a la hora de levantar peso. También hemos hablado sobre porqué deberías usar guantes para ir al gimnasio, si te lo has perdido sigue este enlace.

– Mallas de deporte para todo. Las mallas se han puesto muy de moda, especialmente entre las chicas, en las salas de musculación. Lo bueno de las mallas es que puedes escoger unas de un color neutro, como negro, gris o azul marino y combinarlas hasta la saciedad con distintas partes de arriba. No obstante, para las más atrevidas, también hay mallas para training o fitness coloridas y con estampados locos de marcas como Puma, Reebok, Nike o Adidas.

Y ahora… ¿Qué te falta? Una buena bolsa de deporte para ir al gimnasio.

 Y tú… ¿Cómo vas al gym? ¿Ya has aprendido a equiparte de la forma correcta? ¡Comenta qué ropa usar para ir al gimnasio desde tu punto de vista en los comentarios!