Medidas básicas de higiene en una piscina

13 julio, 2011 Movimiento Base

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Las piscinas son lugares muy frecuentados en verano, aunque en invierno las cubiertas son muy populares entre las personas que practican natación. Pero especialmente en épocas calurosas es muy importante que todas las piscinas cumplan con unas normas de higiene básicas que garanticen, lo máximo posible, la calidad del agua y de las zonas húmedas […]

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Música post-running: Jack Johnson-Better together

12 julio, 2011 Movimiento Base

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Jack Johnson era un cineasta que se pasó a la música y ahora es un reconocido cantante y compositor de Estados Unidos. Triunfó solo después de publicar su primer álbum, Brushfire Fairytales. En su tercer álbum, In Between Dreams, se encuentra Better together, la canción que os recomendamos esta semana. Es una de las perlas […]

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Fuimos campeones hace un año

11 julio, 2011 Movimiento Base

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Hoy hace un año que Iniesta hizo realidad el sueño de todos los españoles: ser campeones del mundo. El 11 de julio del 2010, en el minuto 116 de la prórroga de la final del Mundial de Sudáfrica entre España y Holanda, el de Fuentealvilla cambió la historia de la Roja. Aunque, estrictamente hablando, España […]

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Breve historia de la natación

8 julio, 2011 Movimiento Base

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La historia de los seres humanos chapoteando en vez de hundiréndose tiene sus inicios en épocas prehistóricas, información que nos ha llegado gracias a las pinturas rupestres que se conservan de la Edad de Piedra, hace muchos miles de años. Y es que saber nadar era una virtud importante para la supervivencia. Pero la natación […]

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Cómo enseñar a nadar a un niño

7 julio, 2011 Movimiento Base

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Enseñar a tu hijo a nadar es muy importante, no solo porque a partir de ese momento disfrutarás más de tus ratos en la piscina, sino porque es un fantástico deporte con el que tu hijo trabaja todo tu cuerpo. Gracias a la natación, se corrigen muchos problemas, como los de espalda. Así que cuanto […]

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Descubriendo deportes: Rafting

6 julio, 2011 Movimiento Base

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Explicado de un modo rápido, el rafting es un deporte que se practica en una barca, canoa o kayak (rígidos o hinchables) que recorre el cauce de los ríos en dirección la misma dirección que va la corriente. Esto es nada más y nada menos, lo que quiere decir rafting en inglés: descenso de ríos. […]

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Música post-running: Weezer-Island in the sun

5 julio, 2011 Movimiento Base

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  Para esta semana una canción tranquilita para que la escuches mientras te repones de tu sesión de running: Island in the sun de Weezer. La anécdota de esta canción es que, a pesar de que fue un single de mucho éxito del álbum que este grupo sacó en 2001, en un principio, Island in […]

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Nadal pierde el número 1

4 julio, 2011 Movimiento Base

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Este chaval de Menorca de tan solo 25 años y que tanto impresiona (tanto si te gusta este deporte como si no) cuando juega a tenis, ha perdido el número 1. Y es que ser tan joven y tener tantos títulos no es una cosa fácil de lograr. Rafa Nadal desbancó a Roger Federer del […]

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Por qué tenemos flato

1 julio, 2011 Movimiento Base

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El flato es un dolor abdominal que normalmente aparece cuando haces algún esfuerzo físico, como correr. En realidad la causa exacta que lo provoca no se sabe aún con seguridad, pero sí que existen algunas teorías. Probablemente la causa del flato no se deba solo a un motivo, sino a varios. Una de las explicaciones […]

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Videojuegos en movimiento: Mirror’s Edge

30 junio, 2011 Movimiento Base

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El parkour es una actividad que fascina tanto a quienes lo practican como a quienes se limitan a mirar. Consiste, como ya sabrás, en desplazarse por la ciudad como si fuera un enorme escenario, colgándose de las farolas, trepando por las fachadas y saltando entre los tejados. Ha inspirado decenas de anuncios, algunas películas y, […]

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