Cómo tratar las ampollas

12 agosto, 2011 Movimiento Base

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La aparición de las ampollas en los pies es un fastidio, porque duelen y más si tienes que ponerte un calzado cerrado como las deportivas para ir a correr o para practicar cualquier otro deporte. Normalmente, las ampollas empiezan siendo una zona irritada, como si fuera una zona en la que te hubieras frotado más […]

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Otros blogs de atletismo que no puedes perderte

11 agosto, 2011 Movimiento Base

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Para todos aquellos aficionados al atletismo o a aquellas modalidades que tienen que ver con él, hemos pensado en facilitarles algunos blogs más que pueden parecerles muy interesantes, aparte de tener en cuenta aquellos que os mencionamos en un post anterior. El primero que os recomendamos es Un runner madrileño en Houston, que como bien […]

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La pista de atletismo

10 agosto, 2011 Movimiento Base

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Ya que en una pista de atletismo se practican muchas actividades distintas (carreras, saltos, lanzamientos y pruebas combinadas), ésta está formada por la pista principal, los campos de saltos y los campos de lanzamientos. No obstante, debido al elevado coste al que hay que hacer frente para construir una superficie sintética que responda a estas […]

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Música running: Pereza-Princesas

9 agosto, 2011 Movimiento Base

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  Rubén y Leiva son los artistas de este grupo de pop-rock español que se llama Pereza y que ya lleva unos diez años haciéndose escuchar y que no les va nada mal. Su momento álgido, fue en 2005 cuando sacaron el álbum Animales. Si para muchos fue el álbum con el que se los […]

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‘Purito’ gana la Vuelta a Burgos

8 agosto, 2011 Movimiento Base

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El ciclista catalán Joaquín ‘Purito’ Rodríguez (Katusha) gana la Vuelta a Burgos, su trigesimaquinta victoria en esta competición, a pesar de que la etapa final en Lagunas de Neila se la ha llevado el joven Mikel Landa. A lo largo de toda la Vuelta a Burgos, el más regular de todos los ciclistas ha sido […]

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El lanzamiento de jabalina en pocas palabras

5 agosto, 2011 Movimiento Base

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El lanzamiento de jabalina, deporte olímpico desde 1908, es uno de los deportes atléticos más antiguos de la historia, puesto que se realiza desde la Grecia Clásica. Ya que la caza y la guerra eran prácticas habituales en aquel entonces, era frecuente que los hombres demostrasen sus habilidades. Cuanto más lejos y con mejor puntería […]

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Consejos para correr mejor

4 agosto, 2011 Movimiento Base

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En el mundo del running existen unas pautas que, aunque sean muy básicas, es necesario conocer. La mayoría de ellas las hemos ido mencionando en anteriores posts, como por ejemplo,que  es importante hacer estiramientos tanto antes de ir a correr como al terminar, así como respetar los días de descanso porque es lo que le […]

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El submarinismo en pocas palabras

3 agosto, 2011 Movimiento Base

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Aunque parezca mentira, existen referencias del hombre explorando el fondo del mar del desde la Grecia clásica, con máscaras de madera. Probablemente, más que por gusto en aquel entonces lo hacían para buscar comida. No obstante, esto nos da señales de que desde nuestros inicios, el mar ha sido un medio intrigante para el ser […]

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Música running: Beach Boys- I Get Around

2 agosto, 2011 Movimiento Base

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I get around es una canción antigua (se compuso en 1964) pero capaz de animar a cualquiera. Como particularidad, esta canción escrita por Brian Wilson y Mike Love, los principales cantantes en el grupo de The Beach Boys, ha sido el primer single número 1 de Estados Unidos. Alguna cosa tiene I get around que […]

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Triunfo femenino en básquet y tenis

1 agosto, 2011 Movimiento Base

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De nuevo, los españoles podemos estar orgullosos, al menos en lo que se refiere al deporte. Si la semana anterior comentábamos que España sub 20 de baloncesto se proclamó campeona de Europa, esta semana la selección femenina de básquet sub 19 se ha proclamado subcampeona del Mundial. Con este fantástico resultado, España revalida la medalla […]

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