base: participa en la San Silvestre

4 enero, 2012 Movimiento Base

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La San Silvestre es una carrera de unos 10 km de distancia que se celebra cada 31 de diciembre en diferentes puntos de España, aunque la más conocida es la Vallecana, que tiene lugar en Madrid. Lo interesante de esta competición es que combina a la perfección una participación de personas con un alto nivel […]

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Música running: Jet – Are you gonna be my girl

3 enero, 2012 Movimiento Base

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Quién no ha tarareado la canción de Jet y pronunciado la frase “Are You gonna be my girl”. Más claro el agua. Y seguro que en cuanto escuchas esta canción es inevitable que piques al suelo con el pie. Te invitamos a que añadas esta canción en tu lista de reproducción de música running, seguro […]

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Saltos de esquí: Schlierenzauer gana en Garmish

2 enero, 2012 Movimiento Base

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Como cada año, es tradición que el primer día del año tengan lugar los saltos de esquí. En este caso, se celebró el 60 aniversario del Torneo 4 Trampolines. Los medios hablan de la competición como una competición muy emocionante y especial, sobre todo en la segunda ronda, donde los 30 mejores deportistas de esta […]

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Própositos para 2012

30 diciembre, 2011 Movimiento Base

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Que se cumplan o no es otra cosa, pero lo que es inevitable es hacer propósitos para el año que viene. Procuremos cumplir el máximo de ellos durante este 2012. Aquí te dejamos unos cuantos: 1. Si aún no lo tienes, elige el deporte que más te guste: tenis, ciclismo, baloncesto, running, balonmano, etc. ¡Al […]

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Material para esquí de travesía

29 diciembre, 2011 Movimiento Base

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El esquí de travesía es una modalidad de esquí que mezcla rasgos de este deporte y del alpinismo, ya que consiste en ascender y descender zonas nevadas, sin necesidad de que estas estén señaladas ni preparadas, a diferencias de las pistas de esquí. Como deporte de montaña, es necesario practicar este deporte con el equipo […]

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El snowboard con tabla de planchar

28 diciembre, 2011 Movimiento Base

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  Los orígenes del snowboard están un poco confusos, aunque se cree que empezó siendo una plancha de madera contrachapada con correas para fijarla y manejarla. Pero no fue hasta 1960 cuando un aficionado al surf y a la nieve comenzó a construir tablas de snow. Evidentemente, de ser tablas de madera evolucionaron a tablas […]

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Ganadores de la camiseta de la victoria del Barça en el Mundialito

27 diciembre, 2011 Movimiento Base

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Después de una semana con el sorteo de la camiseta Nike de la victoria del Barça en el Mundialito de Clubes, tenemos los ganadores, por tallas: S: Nerea 65 M: John M: Nuria L: Silvia Maria L: Isaac XL: Ana Muchas felicidades por haber ganado. En breve movimientobase@base.net se pondrá en contacto con vosotros. Al […]

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Lesiones más frecuentes en los esquiadores

22 diciembre, 2011 Movimiento Base

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Cuando esquiamos, una de las partes del cuerpo que más trabajamos son las piernas, de modo que, es en las extremidades inferiores donde se producen el 40% de las lesiones. El 60% restante, se reparte en un 30% en los hombres y brazos y un 30% en la cabeza, cara y tronco. Como ves, todo […]

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Cómo entrar en calor después de la nieve

21 diciembre, 2011 Movimiento Base

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  Después de un largo día en la nieve, practicando deporte o pasando el día en buena compañía, llega el momento de llegar a casa. Allí nos acurrucamos cómodamente y empezamos a sentir el rico calor, desde los dedos de los pies a la cabeza, lo que contrasta con el frío que hemos pasado durante […]

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Música running: Buggles – Video killed the radio star

20 diciembre, 2011 Movimiento Base

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¿Quién no ha cantado alguna vez con el Singstar esta conocidísima canción de los Buggles? No negarás que el estribillo es muy pegadizo. Fíjate si es conocida y ha dado vueltas esta canción que ha sido versionada en numerosas ocasiones, como por por Radiohead y Robbie Williams, entre muchas otras. El videoclip de Video killed […]

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