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CONSEJOS PARA PRACTICAR DEPORTE EN EXTERIOR AHORA QUE EMPIEZAN A BAJAR LAS TEMPERATURAS

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¡Bienvenidos al mundo del running!

Movimiento Base
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  ¡Bienvenidos al mundo del running! Pero antes de empezar necesitamos equiparnos y para eso contamos con la ayuda de Jaume P. un asesor experto en atletismo popular, de entre los atletas con mejor marca en maratón (2 horas y 46 minutos), introducido en las carreras de montaña y con participación en la temible Maratón […]
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En Nino: análisis

Movimiento Base
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En Nino, nombre con el que se describe el blogguer del blog en-nino.blogspot.com , es un chico de la costa catalana del Maresme, en concreto de su capital, Mataró. Solo echando un vistazo a su blog, el cual está online desde el 2007, deducimos que es un gran aficionado al running, incluso podríamos considerarlo un […]
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Y tú, ¿qué tipo de pisada tienes?

Movimiento Base
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La elección del calzado es uno de los aspectos más importantes que todo runner debe tener en cuenta a la hora de practicar deporte, ya que es uno de los elementos que afectarán al rendimiento y comodidad. Este aspecto es esencial para que tu esfuerzo no se vea mermado por una mala decisión en la […]
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El dilema de los runners: ¿mallas o shorts?

Movimiento Base
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Algunos de vosotros seguramente en alguna ocasión os habréis preguntado: ¿qué es mejor para practicar running; mallas o shorts? Bien, este post os dará unas ideas sobre qué consideramos que es mejor para vuestro entrenamiento diario. Para empezar, tendremos en cuenta unas pequeñas variables que pueden afectar a la decisión escogida: el clima, el tiempo […]
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David Bowie-The Heart’s Filthy Lesson

Movimiento Base
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Si alguien es capaz de hacer vibrar a las masas más inamovibles y perezosas a la hora de hacer deporte, ése sin duda será David Bowie y la canción correspondiente a una de las películas más inquietantes de la década de los ’90: Seven.  The Heart’s Filthly Lesson es un tema cargado de percusión, guitarras […]
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Running: 7 consejos para mantener la motivación

Movimiento Base
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Aunque nos guste practicar running y sepamos los muchos beneficios que nos aporta, a veces nos da pereza salir a la calle, porque venimos cansados de trabajar, porque hace frío, porque tenemos que ordenar la casa… Cualquier excusa, a veces, es más convincente que los beneficios del running. Por eso es muy importante estar motivados, […]
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