Objetivo runner: visibilidad nocturna

29 febrero, 2012 Movimiento Base

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Hoy hablaremos sobre la visibilidad y la importancia que tiene este factor a la hora de evitarnos algún que otro sobresalto cuando practiquemos deporte. Muchos son los runners que prefieren correr a media tarde-noche, bien porque durante el día no han tenido tiempo o simplemente porque prefieren dichas horas para practicar su deporte favorito. Ahora […]

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Música running: M83 – Midgnight City

28 febrero, 2012 Movimiento Base

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Como sabemos la importancia que tiene para tu entrenamiento diario una buena elección musical que te motive a correr, hemos pensado en un tema que propiciará que no dejes de hacerlo. Midgnight City de los franceses M83, tiene una base esencialmente electrónica que te teletransportará a la mítica década de los años ’80.  Esta canción […]

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Abel Kiuri bate récord en la media Maratón de Barcelona

27 febrero, 2012 Movimiento Base

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El atleta keniano Abel Kiuri, doble campeón mundial de esta especialidad, consagra la 22ª edición de la maratón de Barcelona con un nuevo récord y tercera mejor marca mundial del año: 1h.00’28”. Por detrás de él iban sus dos compatriotas, Jairus Chamchina, obteniendo el segundo puesto con 1h.00’46” y Wilfred Mugor, en tercera posición con […]

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Wellness & Triatlón: Análisis

24 febrero, 2012 Movimiento Base

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Hoy os presentamos el blog de Miguel Ángel (http://tri-wellness.blogspot.com/) un chico de Castelldefels apasionado del deporte y del mundo del running. Tanto es así, que estudió Ciencias de la actividad física y del deporte dedicándose profesionalmente a ser entrenador personal y de spinning.  De hecho, si observamos detenidamente su blog, comprobaremos que ha participado en […]

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5 gadgets para salir a correr

23 febrero, 2012 Movimiento Base

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Cada vez son más los accesorios que se elaboran para satisfacer necesidades y comodidad de los runners, cada vez más exigentes. Por este motivo, te descubrimos 5 gadgets perfectos para salir a correr: 1.-  Botella de mano: Como sabes, la hidratación es un factor muy importante, tanto en un entrenamiento como en la vida misma. […]

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Después de equiparnos, consejos para empezar a correr

22 febrero, 2012 Movimiento Base

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¿Y ahora que ya estamos equipados, qué tal si empezamos? Nuestro especialista Jaume P. nos da unos consejos y conceptos muy básicos pero también muy prácticos para empezar a correr. 1. Salud: Tal vez no sea este el motivo principal por el que te quieres introducir en el atletismo, ¿o tal vez sí? Muchos son […]

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adidas lanza una suela para hierba artificial que estrenará hoy el Real Madrid en Champions

21 febrero, 2012 Movimiento Base

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Ligera, duradera y  puntera son sólo algunos de los calificativos que otorgan a la nueva suela que ha desarrollado adidas para hierba artificial, la TRX AG, y que van a llevar el CSK de Moscú y el Real Madrid esta noche, cuando se enfrenten en el Estadio Luzhniki de Moscú, en el partido de ida […]

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El Real Madrid gana la Copa del Rey al Barça tras 19 años de sequía

20 febrero, 2012 Movimiento Base

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  Ha estado 19 años intentándolo sin conseguirlo. Pero el Real Madrid de baloncesto superó el hándicap copero y se proclamó merecidamente campeón de la Copa del Rey, después de batir al Barça por 79-91, casi por 20 puntos de diferencia. Los principales protagonistas que terminaron con la maldición del Real Madrid fueron el base […]

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Somos atletas: análisis

17 febrero, 2012 Movimiento Base

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Como ya venimos haciendo desde un par de viernes, te recomendamos algunos blogs para que tengas más información acerca de tu deporte favorito. Siguiendo con la temática del blog de este mes, la equipación para practicar running. A pesar de que el blog que os presentamos hoy no es exactamente sobre equipación, si lo es […]

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¿Chaqueta o cortavientos para correr?

16 febrero, 2012 Movimiento Base

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Uno de los aspectos que debes tener en cuenta a la hora de salir a correr, como hemos dicho numerosas veces, será la elección de la ropa. Por ello, creemos conveniente hacer un post para indicaros qué consideramos que es mejor para practicar, con la mayor comodidad, un deporte cardiovascular como el running. Ahora bien, […]

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