Música running: Black Eyed Peas – Pump it

17 julio, 2012 Movimiento Base

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Pump It es una canción del grupo The Black Eyed Peas, grupo estadounidense de hip hop-rap, R&B, Pop y Electrónica; que está grabada con la base de una canción de Dick Dale Misirlou (conocido por haber destacado en la película de Quentin Tarantino Pulp Fiction). Esta versión incorpora más ritmo y por eso entró directamente […]

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¿Qué hora es la mejor del día para correr?

16 julio, 2012 Movimiento Base

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Nuestro runner experto, Valentín, nos explica hoy qué hora del día es la mejor para correr. Existen muchas teorías relacionadas con el mejor momento del día para correr, aunque en realidad no se ha conseguido demostrar que existan diferencias sustanciales entre unas y otras. Lo que está claro, es que es un aspecto relacionado más […]

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Cómo enseñar a nadar a un niño

13 julio, 2012 Movimiento Base

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Cuando aprendemos a nadar solemos tener miedo al agua. Este miedo proviene de la inseguridad que nos crea el hecho de estar en otro medio desconocido y que nos provoca un acelerón en nuestra respiración y sensación de ahogo. A los niños, hay que ponerlos en contacto con el agua desde pequeños. Ya en su […]

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Sabes qué es el Wakeskate

12 julio, 2012 Movimiento Base

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El Wakeskating es un deporte acuático. Está basado en una adaptación del wakeboarding pero a diferencia de éste sus practicantes utilizan una tabla parecida a un skate (evidentemente sin ruedas) pero un poco más grande y ancha que la de wakeboard. Normalmente esta tabla está recubierta por una goma. Surcar las olas de esta manera […]

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Música post-running: Europa (Phil Collins) – In the air tonight

11 julio, 2012 Movimiento Base

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‘In the Air Tonight’ fue la primera canción en solitario de Phil Collins y que apareció en su primer álbum ‘Face Value’ (1979). Esta canció surgió a raíz del divorcio del cantante de su primera esposa. Estaba tan destrozado  que decidió dejar su grupo ‘Genésis’ y a partir de ahí, surgieron la mayoría de canciones […]

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Zonakitesurf: análisis

10 julio, 2012 Movimiento Base

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Durante este mes de verano os hemos hablado del kitesurf y por eso hoy os queremos recomendar un blog acerca de este tema. En él encontraréis todo lo que hay que saber acerca de este deporte, su historia, sus orígenes, así como un directorio de escuelas (en distintas comunidades) para que puedas practicarlo. Hay que […]

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Gana una de las 50 botella Bobble con filtro [cerrado]

9 julio, 2012 Movimiento Base

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  ¡Ya tenemos a los ganadores del sorteo! Si quieres saber si has resultado ganador solo tienes que pichar aquí: lista ganadores. En breve nos pondremos en contacto con vosotros vía mail. A todos los demás que habéis participado, muchas gracias por haberlo hecho y ¡suerte para el próximo concurso! ——————————————————————————–

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La importancia de la hidratación cuando practicamos deporte

6 julio, 2012 Movimiento Base

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Nuestra enfermera Marta Sanjuan nos explica la importancia de la hidratación cuando practicamos algún deporte. Ya viene el calor y hay que preparar nuestro cuerpo para que no le afecte  a nuestro organismo y evitar desmayos, hipovolemias (disminución del volumen circulante de sangre o cualquier otro líquido corporal), deshidratación, etc. El calor afecta de una […]

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Música post-running:Europe – The final countdown

5 julio, 2012 Movimiento Base

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The Final Countdown es una canción del conjunto de rock sueco Europe, 1986. Escrita por Joey Tempest, era el primer solo del tercer álbum de estudio que también fue llamado The final countdown. La canción alcanzó el número 1 en 25 países, incluyendo Reino Unido, donde obtuvo el disco de oro. En Estados Unidos la […]

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Los mejores lugares para practicar kite surf

4 julio, 2012 Movimiento Base

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Ayer os explicábamos en qué consistía el kite surf, por eso, hoy os contaremos cuáles son los mejores lugares para practicarlo. Evidentemente, el mejor lugar para practicarlo es una playa, ya que por ejemplo los ríos pueden ser demasiado estrechos y al cambiar el viento puede ser que tengáis algún problema. El epicentro europeo del […]

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