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Tres factores clave que influyen en tu salud mental

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CONSEJOS PARA PRACTICAR DEPORTE EN EXTERIOR AHORA QUE EMPIEZAN A BAJAR LAS TEMPERATURAS

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Los reyes del Mundial de fútbol

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Parques para disfrutar del deporte con tus hijos

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Durante el período escolar nuestros hijos van muy estresados y para poder liberar tensiones es bueno que salgan a jugar. Qué mejor que un parque para que se desahoguen. Destacamos algunos parques que pueden resultar interesantes: – El parque de Sarrià – Sant Gervasi (también llamado de ‘l’Oreneta’) en Barcelona: este parque de la zona […]
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Blog Entrenamiento y Nutrición: análisis

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Cuando practicamos deporte es muy importante la alimentación que tomamos de manera diaria. Nutrición y deporte siempre van unidos de la mano, como decían los antiguos ‘mens sana in corpore sano’ (mente sana en un cuerpo sano). Esta semana os recomendamos el ‘blog de Entrenamiento y Nutrición’ que nos aconseja sobre como juntar una buena […]
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Deportes que se practican durante el recreo

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Cuando tus hijos empiezan el colegio, sin duda, el mejor momento del día es cuando salen al recreo y juegan con sus amigos. Con ellos comparten risas, diversión y secretos. Sin ellos darse cuenta, los juegos más comunes (como el pilla-pilla, el fútbol, saltar a la comba…), les hacen practicar deporte mientras se divierten. Es […]
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Tipología de mochilas

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  En un post anterior os comentábamos cómo debía ser la mochila para el colegio, es decir, algunos consejos para llevarla. Una mochila debe ser resistente, compacta pero no muy pesada y debe incorporar un estuche a juego. Hoy te enseñaremos algunas mochilas y sus diseños y características: Mochilas Rip Curl: sin duda una de […]
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Musica Running: Nas – I can

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La canción I can de Nas está extraída de su álbum God´s Son está inspirada en la canción ‘Para Elisa’ de Beethoven. Nasir bin Olu Dara Jones (Nas), clásico del rap estadounidense, empezó en 1994 con su primer álbum Illmatic que se considera uno de los mejores dentro del mundo del hip hop. En la […]
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Todo mountain bike: análisis

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En Todo mountain bike se puede encontrar todo aquello referente al ciclismo ya sea en arena, tierra, lodo, arroyos, montaña, etc. Este blog nos enseña todos los productos de nuevas generaciones que nos pueden ayudar, en confortabilidad y/o resultado, a mejorar la práctica de este deporte. Entre sus posts encontramos consejos para principiantes que muestran […]
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