Música running: The Verve – Bitter Sweet Symphony

7 noviembre, 2012 Movimiento Base

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  The Verve fue una de las bandas más representativas del brit pop de los años 90. Con su canción ‘Bitter Sweet Symphony’, escrita por su cantante Richard Ashcroft, se colocaron en el puesto número uno. El grupo, que se formó en 1989 en Wigan (norte de Inglaterra), sólo logró el éxito en 1997 con […]

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Trekking en el desierto

6 noviembre, 2012 Movimiento Base

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  Cuando hablamos de senderismo o trekking automáticamente todos lo asociamos con montaña, sin embargo, los amantes de este deporte conocen bien otro terreno en el que acostumbra a practicarse: el desierto. Lo ideal si quieres practicar este deporte es dejarte aconsejar y que una agencia de viajes te organice la excursión. ¿Por qué? Muy […]

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Ir en quad en pocas palabras

5 noviembre, 2012 Movimiento Base

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Hace ya 40 años desde que se inventaron los quads. Estos vehículos a motor, derivados de las motos, de cuatro ruedas se utilizaron en un primer momento para permitir a los motoristas de motocross utilizarlos en caso de mal tiempo, así como, para ir a trabajar a los campos. Los quads ofrecen potencia, agilidad y […]

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Deportes de Montaña para practicar con tu perro

2 noviembre, 2012 Movimiento Base

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Si te gusta la montaña y te gustan los perros, hay deportes que te permitirán disfrutar de ambos a la vez. Te enseñamos algunos de ellos: – Senderismo: simplemente pasear con tu perro o correr por la montaña puede resultar  un buen ejercicio para mantenerte en forma y al mismo tiempo disfrutar del aire libre. […]

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Para qué sirven los bastones de marcha

31 octubre, 2012 Movimiento Base

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En primer lugar deberíamos explicar qué es un bastón de marcha. Este elemento, normalmente de madera, es un utensilio que nos ayudará a apoyarnos cuando practiquemos deportes al aire libre. En general, los bastones se utilizan cuando vamos a practicar senderismo de montaña durante un buen rato. Su apoyo nos permite repartir mejor el peso […]

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Deportista del mes: Kilian Jornet, maratoniano

30 octubre, 2012 Movimiento Base

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Kilian Jornet, con tan sólo 25 años, es uno de los deportistas más condecorados en deportes de montaña. Con tan solo 5 años escaló su primera cima: el Aneto a 3.404 kilómetros de altura y con 6 años escaló sus primeros 4.000 metros en el monte de Breithom (Los Alpes). Pero no es hasta el […]

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28 de octubre: carrera de la mujer en Barcelona

29 octubre, 2012 Movimiento Base

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Ayer, domingo 28 de octubre de 2012, se celebró en la ciudad condal la tradicional Carrera de la Mujer. En esta ocasión participaron más de 15.000 personas, todas ellas mujeres, que iban equipadas con una camiseta color rosa invadiendo las calles de Barcelona, proporcionando una mayor visibilidad a la iniciativa. Esta competición de 6,5 kilómetros […]

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Ascenso al Mont Blanc

26 octubre, 2012 Movimiento Base

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Valentín, nos explica su experiencia en la ascensión al Mont Blanc: “dentro de unos días cumpliré 45 años. Como cada año, hace tiempo que iba pensado en cual quería que fuera mi auto-regalo. Ya sabéis, esos caprichos que uno se compra aun sabiendo que no necesita, pero que se autoregala casi de manera compulsiva. Este […]

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Vuelta a la actividad: es la hora de hacer una revisión

25 octubre, 2012 Movimiento Base

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Tras las vacaciones te ha costado mucho incorporarte de nuevo a tu vida laboral y todavía más a practicar deporte. Por ello, ahora que ya has cogido el ritmo normal es recomendable que realices un chequeo médico completo. ¿Por qué? La respuesta es sencilla: evitar riesgos como pequeños dolores, torceduras, posibles dolores cardíacos, etc. Una […]

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Los maratones del extremo (4): La Diagonal de los locos, Isla de la Reunión

24 octubre, 2012 Movimiento Base

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  La Grand Raid, conocida como la diagonal de los locos, es una de las carreras más largas del mundo. Esta competición tiene lugar en la Isla de la Reunión (este de Madagascar) famosa por su montaña volcánica.El Pitón de la Fournaise y empieza en la ciudad de St. Philippe para acabar en la capital, […]

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