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Los reyes del Mundial de fútbol

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Correr cuando hace calor

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Cuando el calor aprieta se hace mucho más costoso salir a correr, porque las altas temperaturas y la humedad reducen la refrigeración de nuestro cuerpo y favorece la deshidratación que efectuamos a través del sudor perdiendo de agua y de electrolitos. Por este motivo, hidratarse es lo primero que hay que hacer,  no hay que esperar a tener sed. […]
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Ganador dorsal Rock’n Roll Madrid

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Ya tenemos nuestra ganadora del último sorteo realizado en Facebook. Mercedes Villarejo Almendros   Felicidades! Ya tienes tu dorsal. Puedes ponerte en contacto con nosotros a través de mensaje privado en facebook antes del jueves para que puedas recoger tu dorsal. ¡Gracias a todos por participar!
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Base y Puma te invitan al SOS. 4.8.

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Disfruta de la música del SOS 4.8 con Base y Puma. Hasta el 23 de abril participa en el sorteo de 5 pases VIP dobles para dos días en el SOS 4.8. que se celebra en Murcia el 1 y 2 de Mayo. Para concursar solo tienes que dejar un comentario en nuestra publicación de Facebook  respondiendo a […]
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Base te lleva a la Media de Amsterdam

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¿Te imaginas el próximo 18 de octubre, entrando en el estadio Olímpico de Amsterdam para recorrer los últimos metros de la Media Maratón rodeado de miles de runners? Una experiencia única y el sueño de muchos, que este año cobra mayor importancia ya que se celebra la 40ª edición del Maratón de Amsterdam. Correr por […]
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Correr en época de alergias.

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Se acerca el buen tiempo y con él… el polen, polvo y las alergias. Si eres corredor y tienes alergias no dejes que eso te impida entrenar. Si no te sientes del todo bien, lo mejor es que retrases tu entrenamiento porque cuando te encuentras mal la reacción de tu sistema inmunológico reacciona es mayor […]
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Equípate bien para tus retos

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Tan importante como entrenar para una carrera es llevar la equipación adecuada. Además del calzado específico para tu tipo de pisada, tu entrenamiento y distancia, el resto de tu equipo también ha de ser especialmente pensado para ti. Cada vez son mayores los estudios que las marcas realizan para desarrollar prendas de manera más específica, aplicando tecnología […]
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