Para empezar este 2013, te presentamos 5 nuevos deportes que podrían interesarte:

• Zumba: es un baile de origen colombiano que mezcla la sensualidad de los bailes latinos (salsa, merengue, flamenco, reggaetón…) y permite moverse mucho. Este deporte tuvo un gran éxito en Estados Unidos debido a que es un ejercicio muy completo que permite trabajar varios músculos, el ritmo cardíaco  y desconectar sin necesidad de saber bailar.

• Fly yoga: este deporte permite practicar yoga suspendido en el aire. Al más puro estilo del circo, las figuras de yoga se practican en el aire gracias a una hamaca de tela que que cuelga del techo. Dentro de ella se practica: meditación, gimnasia, baile y yoga tradicional. Sin duda, un deporte que te hace volar.

• Jukari fit to flex: este deporte fue creado por la marca deportiva Reebok y el Circo del Sol. Consiste en realizar extensiones y ejercicios con la ayuda de un elástico (strech). Gracias a él se trabajan los músculos durante 45 minutos sin agujetas.

• Huber: permite muscular los músculos cerca de la columna vertebral además de trabajar la postura y la coordinación. Este ejercicio se practica gracias a una máquina en la que se colocan los pies y los brazos eligiendo el ejercicio con el que se quiere trabajar.

• Fit Punch: es una mezcla entre el boxeo y el kick boxing. Permite dar golpes contra un punching bag (saco de boxeo) con los pies y las manos, pero de manera precisa. Cada golpe, un movimiento. Aporta tonicidad y flexibilidad, ¡ideal para guerreras!

¿Qué deporte practicarás tú este 2013?