Llega el verano y con él nuestras ganas de salir aumentan y queremos practicar más deporte y estar más activos. Empieza un deporte nuevo ahora que viene el buen tiempo:

• Hurling: este deporte de origen celta se juega con un palo llamado hurley y una pelota llamada sliotar en partidos de 15 contra 15. Es uno de los deportes de equipo más rápidos que existen en el que hay que pasar la pelota con el hurley, pero en el que se puede correr con la pelota en las manos. Esta pelota puede alcanzar una velocidad de 110 km, pero solo están permitidos 4 pasos con la pelota en la mano. Si se encesta en la portería el equipo gana 3 puntos y si paso por encima de los palos un punto.

• Yogging: es una mezcla entre el lloga y el jogging (salir a correr a ritmo pausado). Esta actividad permite al cuerpo encontrar un equilibrio y estirar y reforzar los músculos. Este deporte se empieza practicando en el suelo con algunas posiciones de yoga y después se corre haciendo ejercicios de respiración. Cada persona puede practicarlo según su capacidad y forma física.

• Aquabiking: este ejercicio consiste en practicar bicicleta debajo del agua para así reforzar los músculos y reafirmar la piel. Recuerda que cualquier ejercicio dentro del agua te hará trabajar más sin darte cuenta.

• Tchoukball: este deporte procedente de Suiza es una mezcla entre el balonmano, voleibol y squash. Dos equipos de 7 jugadores cada uno lanzan una pelota contra un soporte de trampolín, de manera que el adversario no pueda recuperar la pelota. Se hace un punto cuando la pelota toca el suelo fuera de una cierta zona. Una de las reglas es que se puede pasar la pelota y caminar 3 pasos antes de lanzar.