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Deportes indoor que debes conocer

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Siempre se ha dicho que salir a correr, hacer deporte al aire libre y dar un paseo son buenas formas de mantener unos hábitos de vida correctos y saludables. Y en nuestro blog de deporte, Movimiento BASE, estamos totalmente de acuerdo con ello. No obstante, hay muchos deportes que se practican de manera oficial en […]
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Hiit en casa, ejercicio non stop

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¿Sabías que practicar un poco de deporte es una excelente forma de mantener un buen estado tanto físico como mental? De hecho, la Organización Mundial de la Salud recomienda que todos los adultos deberían realizar, por lo menos, 150 minutos, o lo que es lo mismo, 2 horas y media de ejercicio, a la semana. […]
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Regalos para deportistas

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Con la llegada de las fiestas y celebraciones navideñas vienen los regalos. Para toda aquella gente que cuenta entre su círculo de amigos con personas apasionadas del deporte es muy frecuente tirar del tópico y buscar regalos para deportistas. Evidentemente, no hay que esperar únicamente a que sea Navidad para hacer regalos deportivos a nuestros […]
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Completa la carta a los reyes magos con una tienda de ropa deportiva

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Así es, ¿qué te parece la idea de realizar la carta de los reyes magos en una tienda de ropa deportiva? No, no hablamos de ir a la tienda a pedir todo lo que se te ocurra, pero sí que pueden ser una idea fantástica a la hora de resolver la papeleta con regalos familiares. […]
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Test de condición física

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Bueno, bueno, ¿te sientes abrumad@ por las vacaciones de Navidad y te has planteado poner en marcha un plan de contingencia, pero necesitas un empujoncito? ¿O tal vez quieres reafirmar tu bienestar con nuestro test de condición física? Con este test sencillo, y esperamos que divertido, te ayudaremos, mediante un sistema de puntuaciones, a que […]
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Ropa para correr en invierno, elementos indispensables

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La elección de la ropa para correr en invierno no es ningún baladí. De hecho, esta es una de las decisiones más importantes a tener en cuenta, sobre todo porque en la época de invierno es donde más resfriados y gripes hay. Y buena cantidad de ellos vienen dados porque nos confiamos y no llevamos […]
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Ideas para practicar deporte en Navidad

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Oh vaya, ha llegado la época de festividades y comilonas, y en BASE sabemos que eso puede generar cierto estrés. Pero no te preocupes, te traemos una lluvia de ideas perfecta para practicar deporte en Navidad que te salvará la vida, y te ayudará a mantener a los turrones y polvorones en su sitio. Lo […]
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Deportes para practicar en casa

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Realizar deporte beneficia a nuestra salud. Este es un hecho que se ha ido más que demostrado con los años, así que es normal que cada vez más la gente piense en deportes para practicar en casa. Los motivos para decidirse a hacer deporte en casa y disfrutar de sus beneficios son muchos. Además de […]
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Deportes más practicados en el mundo

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Es sabido por todos que el deporte no es solo un método de ejercitarse, sino también un estilo de vida. Es por eso que hoy en nuestro blog te vamos hablar de los que son algunos de los deportes más practicados en el mundo. En todo el planeta convivimos aproximadamente 6.000 millones de personas. Eso […]
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Zapatillas blancas, un básico indispensable

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Las zapatillas, y en especial las zapatillas blancas, son un básico indispensable para cualquier fondo de armario que se precie. A la hora de combinarse la verdad es que ofrecen una ventaja única, o bueno, casi única. El color negro también tiene mucho que decir al respecto.  Esta ventaja es la de combinar con todo […]
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